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感情移入・感情を揺さぶり、ストレス発散で頭の疲れを溜めない

ピアノ演奏images

感情移入・感情を揺さぶり、ストレス発散で頭の疲れを溜めない。

日々、仕事や生活で、頭を使い、

理論優先の頭、いわゆる左脳の使いすぎの状態で

疲労が溜まって来きます。

見たり、読んだり、考えたりと、目を酷使して、

疲れが自然と溜まります。

そんなときは、悩む前に、頭の疲れ、ストレスを発散することが大事です。

 

疲れを感じた時、誰もやってるかもしれませんが、

・考えずにボーとするとか

・好きなモノを食べるとか

・ウインドショッピングとか

・友達としゃべるとか、

・カラオケとか

人それぞれ工夫して疲れ(頭の疲れ)を発散しています。

 

私がいつも立ち寄るマックにピアノが置いてあり、

今日はたまたま若い女性がピアノを弾きながらライブをしていました。

どの程度活躍している人なのかは知りませんが、

ナマのピアノ演奏と若い声を聴いていたら、

引き込まれ考え事が出来なくなってしまいました。

 

知らず知らず聴き入っていて

感情を揺さぶられてしまった。

・・・・・・

ストレス発散には泣くとか笑うとか感情を揺さぶることであれば、

どんな方法でも効果があると言われています。

すでにあなたは自分流のストレス発散の方法を見つけていると思いますが、

私は最近、ユーチュブの音楽を聞きながら

パソコンのキーボードを打つことを覚えました。

きっとあなたもはまるかもしれないですよ。

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