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相談者の質問「ばめんかんもく(場面緘黙症)・友達が作れない出来ない」について Q&A

相談者より、「ばめんかんもく(場面緘黙症)・友達が作れない出来ないについて」のお問い合わせがありましたのでご紹介します。

相談者の質問・Question

私は、ばめんかんもくです。
私は、ばめんかんもくがあり、なかなか友達が作れません。
どうしたら、友達が作れますか?教えてください。
お願いします。

 

※場面緘黙症場面緘黙症(ばめんかんもくしょう)、選択性緘黙(Selective Mutism)とは、家庭などでは話すことができるのに、社会不安(社会的状況における不安)のために、学校や幼稚園といったある特定の場面、状況では全く話すことができなくなる現象を言う

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A0%B4%E9%9D%A2%E7%B7%98%E9%BB%99%E7%97%87

 
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「ばめんかんもく」についての返信・Answer

メールありがとうございます。
ブログを読んで頂きありがとうございます。

ばめんかんもくということで悩んでおられるのですね。
私は専門家ではないので、上手くアドバイスできるか解かりませんが
長く生きてきて感じることでお話します。

誰でも友達がほしいと思いますが、
その友達とは、どんな友達でしょうか?

日常のたわいのないことを話せる友達を求めているのですか?
ばめんかくもく症状とご自分で判断しているならば
精神的な要素もあるのですか?
専門家の診断を受けているのですか?

かりにそうであっても、
自分が求めてる友達はどんな友達なのか
一度整理してもよいかもしれません。

数が多ければよいというものでもないでしょう。

本当に信頼できるような友達は、そう簡単にできるものではないと思います。

ブログの記事で「人間関係がうまくいかない、疲れたときに できる悩まない方法とは」

http://ikikatakaeru.biz/archives/364.html

の記事の中の
自宅で出来るトレーニング法も参考にしてみてください。
費用がかかるので、申し訳ないですが。

 

一人で悩まずに、いろいろ試して行く中で
解決策も見つかると思います。

大事なことは、何事も諦めずに 答えを求め続けて行動することです。

そのうち、良い答えがきっと見つかると思います。
私のブログは、そのヒントにして頂ければ幸いです。

気になることがあればお尋ねください。

お元気で!

トミーオヤジ(親父)より(4月30日)

追伸
友達と話したいということに意識が行きますが、
友達が何を言うのかに意識を持って行き、
友達が言ったことに、合わせる、
なるほど、そうなの、へ~、そうなんだ、
という具合に、できるだけ友達がしゃべるようにして
自分は聞き役に回る
話したいという意識から
相手が何を言うのだろうへ意識を転換、観察する
ようにしてみてはどうでしょうか?
一つの方法と思います。
ご参考まで。

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